Статья опубликована в №32 (апрель) 2016
Разделы: Социология
Размещена 23.04.2016. Последняя правка: 25.04.2016.
Просмотров - 1822

УСТОЙЧИВАЯ МОДЕЛЬ ПОВЕДЕНИЯ МОЛОДЕЖИ Уральского федерального округа - «ИСКУССТВО БЫТЬ ЗДОРОВЫМ» УФО

Накарякова Вера Ильинична

-

Российский государственный профессионально-педагогический университет

старший преподаватель

УДК 371.72

Постановка проблемы. Состояние здоровья населения во всем мире в последние годы особенно очевидно показало, что медицине не удается сделать людей здоровыми только с помощью увеличения капиталовложений в здравоохранение. Совершенно необходимо вооружить человека знаниями о его собственной природе, причинах возникновения патологий и путях восстановления и поддержания нормальной деятельности всех органов и систем организма.

Цели исследования: определение сферы факторов, оказывающей наибольшее влияние на состояние здоровья человека; пути формирования у студентов вуза модели поведения под названием «искусство быть здоровым».

Описание основной части. В настоящее время в мире превалирует экологическое мировоззрение, которое называется
антропоцентического, поставившего властелина природы -
человека и его интересы в ущерб окружающей его природы. Приведем образец  неблагополучия экологической ситуации в России на примере «среднего города» Нижнего Тагила. В отчете Нижнетагильского Управления Роспотребнадзора по Свердловской области о социально-экологической обстановке в городе за 2014 год по сравнению в 2013 годом [1, с. 5]. Данные говорят о весьма тревожной ситуации: смертность увеличилась на 4,5%, а смертность горожан трудоспособного населения – на 35,41%. В первую очередь смертность обусловлена сердечнососудистыми заболеваниями (56,58%), а во вторую – злокачественными заболеваниями (14,51%). Динамика заболеваемости среди детей выявила следующее: первичная заболеваемость сахарным диабетом увеличилась на 57%, болезнями щитовидной железы – на 48%, а врожденные пороки развития диагностируются на 46% чаще. За этот же период количество мертворожденных детей повысилось на 31%, а перинатальная смертность возросла на 58%. Количество вредных выбросов в атмосферу возросло с 98000 т до 140000 т. Следовательно, загрязнение окружающей среды возросло на 14%, а воздействие на человека – на 31-58,8. Можно предположить, что взрывной рост онкологических заболеваний и перинатальная смертность, есть закономерная реакция на результаты деятельности человека. Встает вопрос «Нужна ли нам такая деятельность?»[3, с. 7].

Актуальность рассматриваемой темы очевидна и подтверждается следующими фактами: Ю.Коньков в работе [2, с. 209] отмечает, что «за последние 70 лет во много раз возросло количество техногенных и природных катастроф, а общий ущерб от них просто не поддается подсчету и осмыслению, ибо ущерб Природе от одной только  Чернобыльской аварии неизмеримо превзошел ущерб от всех катастроф, вместе взятых за всю историю человечества». Вместе с Природой страдает и человек!     Здоровый образ жизни молодежи является актуальной проблемой, так как нынешние студенты – будущее страны, ее экономический и научный потенциал. По статистическим данным у 50 % выпускников к концу обучения в вузе уровень здоровья ухудшается [1, с.10].

Описание основной части. Несмотря на удручающие приведенные примеры из статистики,  данные табл. 1 показывают, что продолжительность жизни человека, в том числе и в России, имеет положительную динамику.

Однако динамика показывает высокий показатель прироста продолжительности жизни - +5,2 и занимает по данным табл. 1 первое место среди представленных в таблице стран.

Далее рассмотрим сферы влияния факторов на здоровье человека, а также их уровень (табл. 2).

Анализ данных табл.2 позволяет отметить тенденцию на снижение влияния на здоровье человека генетики, состояния окружающей среды, медицины, следовательно, повышается роль сферы образа жизни населения с 45-50% до 60%, что говорит о важности и возможности влияния индивида на собственное здоровье.

В марте – апреле 2015 г. в г. Екатеринбурге было проведено исследование, посвященное изучению динамики ценностных ориентаций российской молодежи в условиях радикальных социально – экономических трансформаций – в 1994 г. и в ситуации санкций международного сообщества 2015 г. Полученные данные говорят о приверженности молодежи к традиционным ценностям – здоровью, семье, любви. Для подавляющего большинства молодежи (85%) здоровье является одной из актуальных базовых ценностей. Итак, у молодого поколения усилиями семьи, образовательными учреждениями и учреждений здравоохранения сформировалось стойкое понимание значимости здорового образа жизни (ЗОЖ). Тем не менее, признавая важность ЗОЖ, большинство опрошенных все же пренебрегают возможностями сохранения здоровья и рисками от его потери: не соблюдают режим питания, не делают утреннюю гимнастику, курят, употребляют алкогольные напитки. Определение сущности ЗОЖ однозначного толкования у специалистов нет, тем не менее, ЗОЖ понимается как высокий уровень жизнедеятельности человека: достижение человеком долголетия.      К основным составляющим ЗОЖ относят рациональное питание. Рациональное питание – представляет собой три составляющие - это баланс пищевой энергии, поступающей и расходуемой человеком; получение всех необходимых организму веществ; режим питания  [3, с.135].

В этой связи для молодежи важны знания в вопросах правильности питания, его истинной культуры. Однако в  современной обществе у человека  с детского возраста вырабатываются извращенные вкусовые ощущения, привычки в еде, в результате чего он становится заложником желудка, что и формирует его «здоровье». В последние годы разрабатываются концепции в поисках путей совершенствования и создание условий, необходимых человеку для нормальной жизнедеятельности. Одним из компонентов целебного питания являются биологически активные добавки (БАД) – витамины, макро- и микроэлементы, которые и помогают человеку сбалансировать свой рацион питания.  Однако в силу экономических и социальных условий ежедневное их употребление затруднительно.

Рассмотрим примеры экономичного использования БАД в домашних условиях: это тыквенная льняная, полбяная мука, имеющие в своем составе огромное количество полезных для человека веществ. В тыквенной муке имеются витамины А, В, С, К, РР, F минералы: цинк, фосфор, кальций; всего 50 различных компонентов. В льняной муке - витамины группы В, Е, С, РР, К; минералы: кальций, натрий, калий, фосфор, марганец, железо, селен, цинк, медь. Полбяная мука содержит: витамины группы В, Е, С, РР, К; минералы: кальций, натрий, калий, фосфор, марганец, железо, селен, цинк, медь. Рецепты приготовления их них следующие: применяется при выпечке (на 1 кг муки – 2 ст. ложки тыквенной муки); добавка в салаты и напитки; приготовление теста для пиццы, коржей для торта, печенья и др. Особенно полезно использовать данные виды муки с кисломолочными продуктами, йогуртами, получая при этом полноценное блюдо, заменяющее завтрак или обед. Полезно применение приведенных продуктов для всех категорий населения, особенно – для людей, занимающихся спортом и физическим и умственным трудом.

К следующему этапу формирования устойчивой модели поведения под названием «искусство быть здоровым» необходимо привлекать общество в целом, в том числе, преподавателей вуза.

Мероприятия, помогающие достигнуть цели и использующиеся в РГППУ:

1. Рациональная организация учебного занятия с динамическими паузами;

2. Соблюдение психолого – педагогических условий проведения занятия, от которых, в основном, зависит функциональное состояние студента;

3. Выполнение заданий, которые способствуют смене позы обучающегося, хотя бы на минуту; потирание ладоней до их потепления;  массаж ушных раковин: попытка оторвать ушную раковину от тела, массаж  мочек ушей, далее – массаж всего уха; сидя на стуле попытаться оторвать его от пола; потягивание всем телом; медленное покачивание головой;

4. Проветривание помещения перед занятием и во время перемены;

5. Двигательная процедура во время перемен, при этом происходит восстановление энергетики человека на 20%;

6. Можно предложить релаксацию под музыку, шум моря, леса, пение птиц.

Таким образом, только совместными усилиями преподавателей вузов, семьи, общества в целом, возможно сформировать устойчивую модель поведения молодежи под названием «искусство быть здоровым». Создавая потребность студентов вуза в ЗОЖ требуется формирование деятельного отношения к нему,что возможно: в совокупности системы воспитания в целом; в связи всех элементов целостной структуры личности; в соответствии с ее реальными возможностями.

1. Доклад Роспотребнадзора о социально-экологической обстановке в Нижнем Тагиле за 2014 г. // Областная газета, 2015, май. С.5.
2. Накарякова В.И. К вопросу о развитии рынка биологически активных добавок в России // Рациональное питание, пищевые добавки и биостимуляторы, 2016, № 1. С.6-11.
3. Накарякова В.И. Функциональные хлебобулочные продукты, обогащенные тыквенной мукой. В сборнике: Технологии производства пищевых продуктов питания и экспертиза товаров. Сборник научных статей Международной научно-практической конференции. Курск, 2015. С. 134-137.
4. Проскурякова Л.А. Некоторые аспекты состояния здоровья студентов высших учебных заведений крупного промышленного центра [Текст] /Л.А.Проскурякова //Здравоохранение Российской Федерации. 2013.№5. С. 41-44.
5. Географический справочник «О странах» [Электронный ресурс] URL: http://ostranah.ru/lists/life_expectancy.php/(Дата обращения 27.02.2016)

Рецензии:

23.04.2016, 17:59 Адибекян Оганес Александрович
Рецензия: Адибекян Оганес Александрович. Тема статьи актуальная в связи с настроем граждан жить подольше, а в стране иметь граждан побольше. Вредных факторов немало, людям следует сопротивляться. Автор показывает вредные воздействия и средства противостояния их действиям. В статье много важных фактических данных, она изложена логично, оправдывает потраченный труд. Критики нет, предложений по добавлениям тоже, статья достойна публикации.

24.04.2016, 6:37 Джаппарова Раушан Турганалиевна
Рецензия: рекомендую статью к публикации

24.04.2016, 9:44 Зень Сергей Николаевич
Рецензия: Рецензия на статью «Устойчивая модель поведения молодежи – «искусство быть здоровым» Работа старшего преподавателя Российского государственного профессионально-педагогического университета Накаряковой В.И. «Устойчивая модель поведения молодежи – «искусство быть здоровым» посвящена достаточно интересной и актуальной теме. Ведение здорового образа жизни стоит на одних из первых мест в системе ценностей и ценностных ориентаций у современной молодежи, которая все чаще практически воплощает его в свою жизнь. Данная тематика все больше актуализируется в контексте проблемы табакокурения, пьянства и алкоголизма, наркомании, токсикомании и других пагубных пристрастий и зависимостей. Работа Накаряковой В.И. подготовлена на достаточном теоретическом уровне, подкреплена фактическими данными, однако имеет ряд недостатков: • заявленная тема работы не совсем коррелирует с ее содержанием. На наш взгляд, необходимо «сузить», конкретизировать тему с учетом изложенных проблем (ценности и ценностные ориентации российской молодежи или молодежи конкретного региона; ЗОЖ и преподавание в вузах и т.п.); • проблематика ЗОЖ в работе достаточно «узкая», по сути, затронуты вопросы рационального питания, отчасти девиантного поведения, а где остальные аспекты?); • следует «отработать» содержательно-логическую последовательность изложения материала с целью придания цельности работе; • и другие незначительные моменты, к примеру стиль изложения. Рекомендую работу Накаряковой В.И. «Устойчивая модель поведения молодежи – «искусство быть здоровым» к публикации с учетом исправления указанных недостатков. Доцент кафедры оперативно-розыскной деятельности ГУО «Институт пограничной службы, кандидат социологических наук, доцент С.Н.Зень



Комментарии пользователей:

Оставить комментарий