Санкт-Петербургский им. В.Б.Бобкова филиал Российской таможенной академии
студентка
Сергеева Анна Геннадьевна, старший преподаватель кафедры физической подготовки, Санкт-Петербургский имени В.Б. Бобкова филиал Российской таможенной академии
УДК 796
Введение. На сегодняшний день невозможно представить повседневную жизнь без занятий спортом. За последние 5 лет занятия спортом стали очень популярными и пропагандируются буквально всеми и везде, так как хорошая физическая форма и эстетическая красота тела привлекают людей в первую очередь при знакомстве. Спортом занимаются люди, в разных целях: некоторым нравится определенный набор физических упражнений и нагрузки, другим нужно срочно похудеть, третьим хочется восстановить свое здоровье, четвертым – продлить молодость. У каждого человека есть своя причина заниматься спортом. Однако всех людей объединяет именно желание им заниматься.
Вышеизложенные доводы объясняют актуальность статьи.
Поставленная автором цель – раскрыть сущность художественной гимнастики.
Задачами являются:
– анализ статистики о занятиях спортом россиян за 2006-2018 года;
– анализ данных о наиболее популярных видах спорта в России;
– раскрытие понятия и сущности художественной гимнастики;
– подвести итоги о проделанной работу.
При написании данной работы автор применял такие методы исследования как анализ данных, синтез информации, описание, οбοбщение и др.
Решить поставленные задачи помогла учебная литература, а также информация, представленная сетью Интернет.
Научная новизна данной работы выражается в анализе приведенной статистики о занятиях спортом россиян, а также изучения художественной гимнастики как комплекса поддержания физического здоровья с момента ее появления и различного рода преобразований до настоящего времени.
Приведем статистику занятия спортом россиян 2006-2018гг., полученную в ходе опроса.
Ниже будут представлены полученные ответы на вопросы в виде таблиц, данные приведены в %.
Вопрос: «Вы занимаетесь спортом, если да, то как часто?»
Далее на тот же вопрос представлены более подробные данные 2018 года.
Стоит отметить, что доля занимающихся спортом с определенной периодичностью выросла с 38% в 2006 году до 60% в 2018 году. Из них 17% опрошенных тренируются ежедневно, 22% — несколько раз в неделю, 10% — раз в неделю, 5% — несколько раз в месяц, 6% — несколько раз в год.
Вопрос: «Какой вид спорта для Вас наиболее практичен?»
Данные по этому же вопросу представлены ниже более подробно по 2018 году.
Отметим, что 18-24-летние опрошенные, составляющие 23%, наиболее активно (каждый или почти каждый день) занимаются спортом, а люди старше 60 лет не уступают им в интенсивности тренировок и составляют 21%. При этом мужчины чаще занимаются спортом, чем женщины – 20% и 15% соответственно.
Рассмотрев общую ситуацию со спортом в стране следует перейти к основной теме данной научной статьи.
Художественная гимнастика – что же это за вид спорта? В первую очередь, это один из самых красивых и изящных видов спорта. Выполняя набор гимнастических упражнений под музыку спортсмену, а чаще всего спортсменке необходимо продемонстрировать свою пластичность, чувство музыки, ритма и растяжку с использованием различных вспомогательных предметов или без таковых. В качестве вспомогательных предметов могут выступать обруч, мяч, лента, скакалка и булава.
Как большинство наук и видов спорта, гимнастика появилась еще в Древней Греции в качестве системы упражнений для поддержания мышц в тонусе, а также для укрепления гармонии тела. К средним годам она была практически забыта. Свое возрождение гимнастика получила лишь к четырнадцатому веку в Германии, так как в то время приобретало популярность развитие физического воспринятия.
В Российской империи Екатериной II, которая была невероятно умной и начитанной женщиной и отдавала предпочтение французским просветителям и их философии, в XVIII веке была введена учебная дисциплина под названием «физическая культура». Так, в Смольном институте гимнастика и танцы преподавались в рамках именно этой дисциплины.
Однако только к 20 веку гимнастика получила свою всеобщую известность, появляясь как в частных и государственных гимназиях, так и в четырехклассных городских училищах.
Таже большую роль в распространении и развитии художественной гимнастики сыграли и выдающиеся артисты Мариинского театра. Это случилось в 1913 году: в Санкт-Петербургском институте физической культуры (им. П.Ф. Лесгафта) открылась Высшая школа художественного движения. Преподавательский состав был собран из профессионалов по эстетической гимнастике, танцевальной гимнастике и ритмической гимнастике. Объединение всех этих стилей воедино и создало таким образом направление художественной гимнастики.
Так как этот вид спорта является олимпийским, в нем есть определенные правила и требования к выполнению набора гимнастических элементов, а также критерии к оценке.
На мировом уровне выступление на соревнованиях без предметов не допустимы. В частности, во время одного выступления у спортсменки должно быть несколько предметов. Выполнение упражнений должно сопровождаться музыкой. Она выбирается согласно предпочтениям тренера и самой выступающей. Каждое упражнение должно строго выполняться в рамках 75-90 секунд. Набор упражнений исполняется на специальном ковре, имеющим размеры 13 х 13 метров.
В свою очередь команда судей делят между собой обязанности по оценке: трудности (D), артистизма и хореографии (А), а также исполнения (Е). Помимо этой команды судей есть и такой, который формально оценивает выступление. Таким образом, складывается формула, по которой математически высчитывается итоговая оценка выступления: Итоговый балл = (D1+D2)/2+A+E.
Заключение. Таким образом, стоит сделать вывод, что гимнастки должны быть гибкими, музыкальными, обладать хорошей растяжкой и координацией. Следовательно, студенткам, занимающимися гимнастикой гораздо проще выполнять нагрузку в рамках вузовских программ подготовки по физической культуре. Также стоит отметить, что навыки, полученные на занятиях гимнастикой, во многом способствуют физическому здоровью, поддерживая организм в тонусе и оттачивая его выносливость.
Комментарии пользователей:
Оставить комментарий