Публикация научных статей.
Вход на сайт
E-mail:
Пароль:
Запомнить
Регистрация/
Забыли пароль?

Научные направления
Поделиться:
Разделы: Психология
Размещена 13.05.2022. Последняя правка: 09.05.2022.
Просмотров - 78

Арт-терапия в работе с профессиональным выгоранием

Суворова Елизавета Евгеньевна

ФГБОУ ВО КЕМГМУ МИНЗДРАВА РОССИИ

Студент

Научный руководитель: Заплатина Ольга Алексеевна, кандидат педагогических наук, доцент, кафедра физической культуры ФГБОУ ВО «Кемеровский медицинский государственный университет» Минздрава России


Аннотация:
В данной статье рассмотрены основные симптомы и причины выгорания. А так же способность влияния арт-терапии на состояние человека с профессиональным выгоранием.


Abstract:
This article discusses the main symptoms and causes of burnout. As well as the ability to influence art therapy on the condition of a person with professional burnout.


Ключевые слова:
выгорание; профессия; работа; стресс; эмоции; арт-терапия; влияние арт-терапии; синдром эмоционального выгорания

Keywords:
burnout; profession; work; stress; emotions; art-therapy; the influence of art therapy; emotional burnout syndrome


УДК 159.99

Введение

Синдром эмоционального выгорания (СЭВ) – это биологическая реакция организма, возникающая вследствие продолжительного воздействия стрессов в условиях реализации профессиональной деятельности [2, с.40].

Чаще всего данный синдром наблюдается среди представителей профессий, осуществляющих работу с людьми, примером служит: врачи, учителя, менеджеры.

При синдроме эмоционального выгорания страдающие им выделяют: ущемлённость, усталость, страх, негативные высказывания в сторону коллег и работодателя, желание не заканчивать начатую работу и др.

Особенно выделяют постоянный страх потерять рабочее место. При неуверенности в завтрашнем дне профессиональная деятельность этих людей приводит к СЭВ. В России люди  в возрасте старше 45 лет попадают в эту категорию [3, с.16].

Основная проблема заключается в том, что работники с СЭВ не понимают, как с ним бороться и что нужно предпринять, чтобы не «перегореть».

Проблема профессионального выгорания может коснуться каждого, поэтому необходимо знать, как с ней взаимодействовать.  Выделяют следующие способы:

  1. Дыхательные упражнения и медитации, которые помогут снять напряжение;
  2. Перерывы на работе, включающие физкультурные паузы/пятиминутки;
  3. Разговоры с коллегами;
  4. Нахождение хобби, для свободного времяпрепровождения после работы [4, с.5].

Что же можно сказать об Арт-терапии? Оксфордский словарь предлагает нам следующее определение арт-терапии: «Форма психотерапии, поощряющая свободное самовыражение через живопись, графику или моделирование, и используемая для коррекции или диагностики» (Цымбал, Родионов, 2014) [1, с.62].

Свободная творческая деятельность  положительно влияет на состояние человека, способствует отвлечению внимания от перегрузок на работе. Вносит разнообразие в «рутину».

Практика использования средств и методов арт-терапии в различных областях является на сегодняшний день широко дискутируемой в научной литературе. Так, прикладным моментам использования арт-терапии в работе с людьми, имеющими профессиональное выгорание, посвящены труды А.Э. Бектаевой [1]; А. Кеся, Субботиной Т.Н. [2]; Е.Э. Нетребко [3]; Д.Ю. Пичужкиной [4]; О.М. Фалетровой [5].

Научная новизна исследования заключается в анализе зависимости арт-терапии на состояние людей, подвергшихся профессиональному выгоранию.

Объекты и методы исследования:

Объектом исследования в данной работе является поиск путей профилактики профессионального выгорания.

Предмет исследования – методы арт-терапии в работе с профессиональным выгоранием.

В исследовании использованы следующие методы: метод теоретического анализа, метод контент-анализа, структурирования, синтез-вычленения структур, анкетирования, статистической обработки данных.

Задачи:

  1. Провести анкетирование работников, для выяснения наличия СЭВ и воздействия арт-терапии;
  2. Установить зависимость влияния арт-терапии на человека, при профессиональном выгорании;

Результаты исследования:

В ходе исследования было проведено анкетирование двадцати двух работающих человек. Анкета состояла из уточняющих вопросов связанных с: возрастом, сферой деятельности, состоянии работников  и их интересов.

Около 59,1% отмечали у себя чувство опустошения, симптомы  профессионального выгорания. Люди, участвующие в исследовании, работают в медицинской, образовательной и транспортной сферах. Данные представлены на диаграммах (рис.1 и рис.2):

рис 1

Рис.1

рис 2

Рис.2

Любопытно, что 86,4% работающих решают отвлечься от рабочих моментов путём выполнения домашних дел по хозяйству. Малый процент выбирали какое-либо хобби/творческое занятие (рис.3).

рис 3

Рис.3

Работникам было предложено выбрать деятельность, которая могла бы отвлечь их от рабочих моментов. В большинстве выбирали просмотр кинофильмов (это 40,9%), чтение (31,8%), прослушивание музыки (22,7%), рукоделие (27,3%). Рисование заинтересовало только двух человек (это 9,1%) (рис.4).

рис 4

Рис.4

Также отмечалось готовность и желание выделять время на творческую деятельность, если это отвлекало от рабочих проблем (рис.5).

рис 5

Рис.5

Выводы

В ходе исследования были сделаны выводы, что работники отмечали у себя положительные изменения настроения, после влияния любого хобби.  Появлялось желание работать и взаимодействовать с коллегами. Арт-терапия заняла довольно низкое место по выбору среди остальных увлечений. Но так же вызвало интерес, положительные эмоции и эстетическое удовольствие.

Работа средствами арт-терапии даёт возможность преодолеть неблагоприятные установки, улучшить эмоциональное состояние, является средством коррекции эмоционального напряжения[5, с.3-4].

Библиографический список:

1. Бектаева А. Э. Искусство как терапия души и тела: взгляд художника // Вестник науки и образования №2 (80) 2020г. с. 60-67 - Текст : электронный // URL : https://cyberleninka.ru/article/n/iskusstvo-kak-terapiya-dushi-i-tela-vzglyad-hudozhnika (дата обращения: 3.09.2021).
2. Кеся А., Субботина Т.Н. Синдром профессионального выгорания в профессиональной деятельности специалиста // Международный журнал гуманитарных и естественных наук 2021г. с.40-44 - Текст : электронный // URL : https://cyberleninka.ru/article/n/sindrom-professionalnogo-vygoraniya-v-professionalnoy-deyatelnosti-spetsialista (дата обращения: 22.09.2021)
3. Нетребко Е.Э. Профессиональное выгорание // Глобус: психология и педагогика 2019г. с.12-16 - Текст : электронный // URL : https://cyberleninka.ru/article/n/professionalnoe-vygoranie (дата обращения: 22.09.2021).
4. Пичужкина Д. Ю., Смекалова Е. С., Шкунова А. А. Проблема профессионального выгорания в разных странах // Инновационная экономика: перспективы развития и совершенствования № 7 (41), 2019г. с. 157-161 - Текст : электронный // URL : https://cyberleninka.ru/article/n/problema-professionalnogo-vygoraniya-v-raznyh-stranah (дата обращения: 28.10.2021)
5. Фалетрова О. М. Регуляция психофизического и психоэмоционального состояния средствами искусства // гуманитарные науки 2021г. с.140-144 - Текст : электронный // URL : https://cyberleninka.ru/article/n/regulyatsiya-psihofizicheskogo-i-psihoemotsionalnogo-sostoyaniya-sredstvami-iskusstva (дата обращения: 29.11.2021).




Рецензии:

13.05.2022, 17:14 Кольцова Ирина Владимировна
Рецензия: Проблема профессионального выгорания является актуальной и значимой на современном этапе. Автору следует обратить внимание: стилистические ошибки, например, Научная новизна исследования заключается в анализе зависимости арт-терапии на состояние людей, подвергшихся профессиональному выгоранию. В анкете заявлен вопрос о возрасте испытуемых, но результаты не представлены. Автор пишет о методе статистической обработки данных, но не представляет результаты. Термин эмоциональное выгорание и профессиональное выгорание используется как синонимы. Эмоциональное выгорание более широкое понятие и не всегда связано с профессиональной деятельностью. По одному ответу на вопрос анкеты нельзя делать вывод о профессиональном выгорании. На мой взгляд, тема статьи сформулирована не достаточно корректно. Выводы исследования недостаточно полные. Статью следует доработать.



Комментарии пользователей:

Оставить комментарий


 
 

Вверх