Статьи пользователя Ветошников Александр Юрьевич

1. ОЦЕНКА УРОВНЯ ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ ЛЮДЕЙ РАЗНОГО ПОЛА И ВОЗРАСТА В УСЛОВИЯХ ЮГОРСКОГО СЕВЕРА С ПОМОЩЬЮ 3-Х ОСЕВЫХ ШАГОМЕРОВ Статья опубликована в №116 (апрель) 2023
Физическая активность связана с широким спектром полезных воздействий на поддержание здоровья человека, его костной системы, сердечно-сосудистой, и психологического и эмоционального состояния. По мнению многих зарубежных ученых, физическая активность, как форма поведения человека должна присутствовать в его ежедневном двигательном рационе не менее 60 минут в день. Большинство людей во всем мире по-прежнему не соблюдают таких рекомендаций [3]. Регулярная физическая активность в различном возрасте имеет достаточно большие преимущества для здоровья, включая снижение риска проявления серьезных заболеваний. Кроме того, активный образ жизни может способствовать самостоятельности, освоения природной и антропогенной среды, развитию социальных навыков [2]. Многие ученые считают, что физическая активность в любом возрасте достаточно полезна для здоровья, и положительно влияет на физическую работоспособность человека в течение его жизнедеятельности.
Категория: Физическая культура
Размещена: 05.04.2023. Отзывов - 0. Просмотров - 813.